Ingrédients
4 personnes.
1
Oignon
1 kg
Pomme de terre
6 feuille
Chou vert
Ustensiles







Préparation
Préparation
15 min
Repos
-
Cuisson
20 min
-
1
Couper les pommes de terre en morceaux et les mettre a la cocotte minute avec l'oignon, recouvrir d'eau (environ 1,5 l d'eau) saler et faire cuire 10 mn après que la soupape tourne.
-
2
Pendant ce temps, laver les feuilles de chou, les superposer dans le même sens pour former un seul tas, puis les couper en fines lanières. Les reserver.
-
3
Quand les pommes de terre sont cuites, les mouliner avec l'eau de cuisson et l'oignon pour obtenir un potage sans morceaux.
-
4
Remettre le potage dans la cocotte et ajouter les lanières de chou, puis laisser cuire environ 10 mn.
-
5
Servir chaud.
-
6
On peut aussi mettre avec le chou un saucisson fumé coupé en rondelle ou des lardons fumés.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
180
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
1 g
Saturés
0 g
Insaturés
1 g
Cholestérol
0 mg
Glucides & Protéines
Glucides
38 g
Fibres
7 g
Sucres
6 g
Protéines
4 g
Sodium
200 mg

