Ingrédients
1 litre.
1 cuillère à soupe
Crème fraîche
10 g
Beurre
1
Bouillon
Sel
Poivre
Chou-fleur (feuilles)
1
Pomme de terre
80 cl
Eau
Ustensiles






Préparation
Préparation
10 min
Repos
-
Cuisson
30 min
-
1
Faire cuire les fanes du chou fleur dont on enlève la partie blanche et dure (amère) avec la pomme de terre coupée en dés, l'eau, le bouillon, le sel et le poivre pendant 30 minutes à petits bouillons.
-
2
Mixer les légumes avec le beurre et le crème, puis ajuster l'assaisonnement.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
180
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
8 g
Saturés
5 g
Insaturés
3 g
Cholestérol
20 mg
Glucides & Protéines
Glucides
20 g
Fibres
4 g
Sucres
4 g
Protéines
4 g
Sodium
620 mg

