Soupe provençale au chou fleur

Ingrédients

Ustensiles

1 Louche

1 Mixeur plongeant

1 Blender chauffant

1 Cocotte

1 Couteau

1 économe

1 Casserole

1 Râpe

1 Mijoteuse électrique

Préparation

• 1

  Éplucher et émincer très finement les oignons, les mettre à cuire à feu doux pendant 15 minutes dans une grosse cocotte tout en retournant de temps en temps.

  Étape terminée
• 2

  Pendant ce temps, éplucher, couper en gros dés et laver les pommes de terre.

  Étape terminée
• 3

  Lorsque les oignons sont bien dorés, écraser avec la paume de la main ou le manche d'un gros couteau, l'ail, jeter les pluches et ajouter les gousses d'ail à la compotée d'oignon.

  Étape terminée
• 4

  Poursuivre la cuisson 1 minute puis ajouter la grosse boîte de tomates pelées.

  Étape terminée
• 5

  Augmenter le feu jusqu'à ébullition tout en remuant de temps en temps avec une grosse cuillère pour ne pas que ça attache au fond de la cocotte.

  Étape terminée
• 6

  Lorsque l'ébullition est atteinte, ajouter le chou-fleur, les dés de pommes de terre, la branche de céleri émincée finement puis l'eau ainsi que le reste des ingrédients de la recette, sauf le fromage râpé qui ne sera servi qu'au dernier moment dans les assiettes des convives.

  Étape terminée
• 7

  Laisser cuire à feu doux jusqu'à cuisson moelleuse des légumes.

  Étape terminée

Valeurs nutritionnelles (par portion)