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» Recettes » Entrées » Velouté Tomate Chou-Fleur Léger

Ingrédients

4 personnes

Ustensiles

  • Louche
    1 Louche
  • Mixeur plongeant
    1 Mixeur plongeant
  • Casserole
    1 Casserole
  • Mixeur
    1 Mixeur
  • Balance de cuisine
    1 Balance de cuisine

Préparation

  • 5 min
  • -
  • 20 min

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
120
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 5 g
Saturés 3 g
Insaturés 2 g
Cholestérol 10 mg

Glucides & Protéines

Glucides 15 g
Fibres 4 g
Sucres 6 g
Protéines 4 g
Sodium 350 mg

Idées de recettes

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