Ingrédients
4 personnes.
250 g
Lardons
4
Carotte
1 kg
Chou-fleur surgelé
10 cl
Crème fraîche épaisse
Ustensiles





Préparation
Préparation
10 min
Repos
-
Cuisson
30 min
-
1
Faire cuire dans un auto-cuiseur le chou-fleur et les carottes, dans 1 litre d'eau salée.
-
2
Pendant ce temps, faire rissoler les lardons dans une poêle bien chaude.
-
3
Mixer le chou-fleur, y ajouter 10 cl de crème fraîche et les lardons rissolés.
-
4
Mélanger et déguster bien chaud.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
420
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
30 g
Saturés
14 g
Insaturés
16 g
Cholestérol
85 mg
Glucides & Protéines
Glucides
18 g
Fibres
6 g
Sucres
6 g
Protéines
18 g
Sodium
980 mg

