Velouté de chou-fleur aux lardons

- Total
- 40 min
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 30 min
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
- Louche
- Mixeur plongeant
- Pôele
- Mixeur
- Cuillère en bois
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Préparation
Faire cuire dans un auto-cuiseur le chou-fleur et les carottes, dans 1 litre d'eau salée.
Pendant ce temps, faire rissoler les lardons dans une poêle bien chaude.
Mixer le chou-fleur, y ajouter 10 cl de crème fraîche et les lardons rissolés.
Mélanger et déguster bien chaud.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 420 kcal |
|---|---|
| Glucides | 18 g |
| dont sucres | 6 g |
| Protéines | 18 g |
| Lipides | 30 g |
| dont saturés | 14 g |
| dont insaturés | 16 g |
| Fibres | 6 g |
| Cholestérol | 85 mg |
| Sodium | 980 mg |
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