• Recettes
    Recettes par catégorie
    Apéritifs Entrées Plats Desserts Boissons Petit déjeuner Accompagnement Toutes les recettes
    Recettes par ingrédient
    Légumes Fruits Viandes Volailles Poissons Fruits de mer Fromages Pâtes
    Régimes
    Végétarienne Végétalien Sans Gluten Sans Alcool Cuisine Halal
  • Cuisines du Monde
    Cuisines du Monde
    Marocaine Coréenne Japonaise Française Italienne Espagnole Américaine Canadienne Mexicaine
    Cuisine régionale
    Alsacienne Bretonne Bourguignonne Corse Île-de-France Lyonnaise Normande Provençale Savoyarde
  • Modes de cuisson
    Méthodes de Cuisson
    Au four À la poêle Mijoté Grillade À la Vapeur Friture Sous Pression
    Appareils de Cuisson
    Cookeo Thermomix Monsieur Cuisine Cooking Chef Air Fryer Micro-ondes Four Autocuiseur
  • Occasions
    Saisons
    Printemps Été Automne Hiver
    Fêtes
    Noël Pâques Fête des mères Ramadan
    Moments Spéciaux
    Buffet Pique-nique Barbecue Anniversaire
  • Blog
    Astuces et conseils Idées de recettes Cuisson Ingredients Tous les articles
» Recettes » Entrées » Velouté chou-fleur coco sésame
Velouté chou-fleur coco sésame

Velouté chou-fleur coco sésame

0(0)
lily
  • 40 min
  • Très facile
  • Bon marché

Ingrédients

6 personnes

Ustensiles

  • Louche
    1 Louche
  • Mixeur plongeant
    1 Mixeur plongeant
  • Set 3 poêles
    1 Set 3 poêles
  • Couvercle
    1 Couvercle
  • Mixeur
    1 Mixeur

Préparation

  • 10 min
  • -
  • 30 min

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
340
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 28 g
Saturés 14 g
Insaturés 14 g
Cholestérol 0 mg

Glucides & Protéines

Glucides 16 g
Fibres 5 g
Sucres 4 g
Protéines 7 g
Sodium 760 mg

Note importante : Les valeurs nutritionnelles présentées sont des estimations calculées sur la base d'ingrédients standards. Elles peuvent varier selon les marques utilisées, la fraîcheur des produits et les méthodes de préparation employées.

Idées de recettes

Chou-fleur Entrée chaudeLait de cocoSoupe chaudeVelouté

Vous aimerez aussi

Velouté de chou-fleur et salicornes

Velouté de chou-fleur et salicornes
Soupe aux fanes de navets

Soupe aux fanes de navets
Velouté de fanes de carottes

Velouté de fanes de carottes
Velouté de bolets

Velouté de bolets
Velouté de citrouille au lait de coco

Velouté de citrouille au lait de coco
Taboulé menteur au chou-fleur

Taboulé menteur au chou-fleur
Velouté dendives de Patrick

Velouté dendives de Patrick
Velouté de maïs minute

Velouté de maïs minute


Commentaires (0)
Il n'y a pas encore de commentaires. Vous pouvez être le premier!