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Crème de choux-fleur à la fève Tonka

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Par RecettePlus Publié le
Crème de choux-fleur à la fève Tonka
Total
50 min
Préparation
30 min
Cuisson
20 min
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Mixeur
  • Bol
  • Assiette

Préparation

  1. Partager le chou-fleur en petits bouquets, les rincer et les faire cuire durant 20 minutes dans 1 litre d'eau bouillante additionnée du bouillon cube.

  2. Egoutter le chou-fleur, le passer au mixer en ajoutant quelques cuillères de bouillon.

  3. Ajouter la crème fleurette, la fève Tonka et saler.

  4. Mixer fortement jusqu'à consistance assez épaisse mais très fine.

  5. Remettre à chauffer à feu doux et servir très chaud en bols ou assiettes creuses, saupoudrer au centre d'une pincée de piment d'Espelette et garnir chaque assiette d'une sommité de tige d'estragon.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories150 kcal
Glucides15 g
dont sucres5 g
Protéines5 g
Lipides8 g
dont saturés3 g
dont insaturés5 g
Fibres4 g
Cholestérol20 mg
Sodium300 mg

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