Ingrédients
4 personnes.
100 g
Lardons
1
Oignon
1 gousse
Ail semoule
1 branche
Persil
5
Cèpes
20 g
Parmesan
4 tranche
Pain (type poilâne)
Ustensiles





Préparation
Préparation
15 min
Repos
-
Cuisson
20 min
-
1
Laver, préparer et découper les cèpes en grosses tranches.
-
2
Faire revenir l'oignon émincé avec les lardons puis réserver.
-
3
Dans la même poêle, faire sauter les cèpes avec de l'ail et du persil haché.
-
4
Mélanger tous les ingrédients ensemble avant d'étaler la mixture sur les tartines.
-
5
Saupoudrer de parmesan puis passer au four 10 minutes à 180°C.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
350
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
20 g
Saturés
8 g
Insaturés
12 g
Cholestérol
60 mg
Glucides & Protéines
Glucides
25 g
Fibres
4 g
Sucres
3 g
Protéines
15 g
Sodium
700 mg

