Oeuf cocotte (micro-ondes)
Aussi au micro-ondes

Ingrédients
- Cocotte
- Micro-ondes
- Couteau
- Top des meilleures plaques à four
- Cuillère à soupe
Publicité
Préparation
Beurrer légèrement l'intérieur des récipients.
Déposez dans chacun 1 cuillère à soupe de crème fraîche, puis cassez 1 oeuf et ajoutez de nouveau 1 cuillère de crème.
Avec la pointe d'un couteau, percez délicatement le jaune de l'oeuf sans l'étaler.
Publicité
Ajoutez 1 toute petite pincée de sel et de la ciboulette, fermez le récipient.
Mettre le récipient 20 secondes au micro-ondes, puissance max (900 Watts).
À déguster avec du pain grillé, du jambon.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 240 kcal |
|---|---|
| Glucides | 2 g |
| dont sucres | 1 g |
| Protéines | 12 g |
| Lipides | 20 g |
| dont saturés | 12 g |
| dont insaturés | 8 g |
| Fibres | 0 g |
| Cholestérol | 385 mg |
| Sodium | 320 mg |
Publicité



Avis & commentaires
Vous avez cuisiné cette recette ? Soyez le premier à donner votre avis.
Laisser un avis