• Recettes
  • Cuisines du Monde
  • Modes de cuisson
  • Occasions
  • Blog
  • Ramadan
Plat principal

Fish and Chips (la vraie pâte à friture anglaise)

0(0)
Temps total 24 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Très facile
Fish and Chips (la vraie pâte à friture anglaise)

Ingrédients

4  personnes.
1 verre Farine
1 verre Bière
2 Oeuf

Ustensiles

Saladier
1 Saladier
Friteuse
1 Friteuse
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 20 min
Repos -
Cuisson 4 min
  • 1

    Mélangez la farine et la bière.

  • 2

    Ajoutez les jaunes d'oeufs,

  • 3

    puis les blancs d'oeuf monté en neige ferme

  • 4

    en soulevant la masse pour ne pas le "casser". La pâte à fish and chips est prête.

  • 5

    Trempez les filets de poisson généreusement

  • 6

    et faites frire à 160°C ou 180°C pendant 3 ou 4 min.

  • 7

    Egoutter soigneusement lorsque c'est doré.

  • 8

    Servir avec des frites.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
380
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 20 g
Saturés 6 g
Insaturés 14 g
Cholestérol 120 mg

Glucides & Protéines

Glucides 32 g
Fibres 2 g
Sucres 1 g
Protéines 24 g
Sodium 400 mg




Commentaires (0)
Il n'y a pas encore de commentaires. Vous pouvez être le premier!