Soupe de poissons au bouquet provençal

5 · 1 avis Par RecettePlus Publié le
Soupe de poissons au bouquet provençal
Total
1 h
Préparation
30 min
Cuisson
30 min
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
4 Personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 Personnes
  • Louche
  • Mixeur plongeant
  • Blender chauffant
  • Mijoteuse électrique

Préparation

  1. Faites revenir poireau, oignons et ail avec l'huile. Ajoutez tomates et fenouil et laissez cuire quelques minutes.

  2. Versez le bouillon préparé (cubes et eau bouillante), incorporez thym, laurier, céleri, écorce d'orange et épices. Laissez frémir .

  3. Ajoutez le poisson et les crevettes, puis faites cuire encore .

  4. Servez cette soupe mixée avec des croutons aillés.

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Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories200 kcal
Glucides15 g
dont sucres5 g
Protéines20 g
Lipides8 g
dont saturés2 g
dont insaturés6 g
Fibres3 g
Cholestérol50 mg
Sodium700 mg

Avis & notes

5sur 51 note
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