Ce fish and chips revisité à l'Airfryer offre un poisson croustillant sans friture grasse. Vous l'adorerez pour sa légèreté et sa texture dorée irrésistible. Idéal pour un dîner convivial.
Recette en bref 👨🍳
🍽️ Catégorie : Plat principal
⭐ Difficulté : Facile
⏱️ Temps total : (Préparation : / Cuisson : )
👥 Portions : Pour 4 personnes
🥕 Ingrédients clés : Filet de poisson blanc, Pommes de terre, Bière blonde
🔥 Cuisson : Airfryer
📊 Nutrition : 553 Kcal / Par portion Valeurs Nutritionnelles
💰 Budget : Bon marché
🌱 Régime : Sans porc,Sans lactose
Ingrédients
Pour le poisson :
Pour les frites :
Préparation
Les pommes de terre :
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Éplucher les pommes de terre et les couper en frites de taille régulière. Les rincer à l'eau froide pour enlever l'excès d'amidon, puis bien les sécher avec un torchon propre.
L'assaisonnement des frites :
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Mélanger les frites avec l'huile d'olive, le sel et le poivre, en veillant à bien les enrober.
La cuisson des frites :
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Disposer les frites dans le panier de l'Airfryer, sans trop les superposer. Cuire en mode Airfry à 180°C pendant 25 minutes, en secouant le panier à mi-cuisson pour une cuisson homogène. Réserver au chaud.
La pâte à panure :
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Pendant ce temps, séparer le blanc du jaune d'œuf. Monter le blanc en neige et réserver.
Le mélange de base :
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Dans un saladier, mélanger le jaune d'œuf avec la farine, puis délayer progressivement avec la bière blonde jusqu'à obtenir une pâte lisse.
L'incorporation du blanc :
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Incorporer délicatement le blanc en neige au mélange précédent, pour une pâte légère et aérienne.
L'enrobage du poisson :
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Tremper chaque filet de poisson dans l'appareil à panure, en veillant à bien l'enrober de tous les côtés.
La disposition dans l'Airfryer :
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Déposer les filets sur une plaque adaptée à l'Airfryer, en les espaçant légèrement.
La cuisson du poisson :
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Cuire en mode Airfry à 200°C pendant 15 minutes, puis retourner délicatement les filets et poursuivre la cuisson environ 5 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et croustillants.
Le dressage :
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Servir immédiatement le poisson accompagné des frites bien chaudes.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Glucides & Protéines
