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Ragout de poisson facile

Ragout de poisson facile

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RecettePlus
  • 50 min
  • facile
  • moyen

Ingrédients

4 Personnes

Ustensiles

  • cocotte
    1 cocotte
  • pôele
    1 pôele
  • couteau
    1 couteau
  • Râpe
    1 Râpe
  • balance de cuisine
    1 balance de cuisine

Préparation

  • 20 min
  • -
  • 30 min

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
320
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 12 g
Saturés 6 g
Insaturés 6 g
Cholestérol 80 mg

Glucides & Protéines

Glucides 25 g
Fibres 6 g
Sucres 8 g
Protéines 30 g
Sodium 600 mg

Note importante : Les valeurs nutritionnelles présentées sont des estimations calculées sur la base d'ingrédients standards. Elles peuvent varier selon les marques utilisées, la fraîcheur des produits et les méthodes de préparation employées.



Idées de recettes

Cuisine indiennePoisson blancRagoûtRagoûts

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