Ingrédients
4 personnes
Préparation
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15 min
-
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35 min
2
Ajoutez par dessus la concassée de tomate. Salez, poivrez et mélangez. Ajoutez par-dessus le poisson, les petits-pois et couvrez.
3
Laissez cuire 20 min. Servez parsemez de persil haché.
320
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
12 g
Saturés
3 g
Insaturés
9 g
Cholestérol
60 mg
Glucides & Protéines
Glucides
15 g
Fibres
4 g
Sucres
6 g
Protéines
35 g
Sodium
450 mg
