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Plat principal

Ragoût de poisson à la marocaine

4.7(3)
Temps total 0 h 45 m
Budget Bon Marché
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Ragoût de poisson à la marocaine

Ingrédients

4  personnes.
500 g Filet de poisson blanc ferme
400 g Pois chiches
400 g Tomate cerise(s)
1 Oignon(s) émincé(s)
1 gousse(s) Ail écrasé
2 c. à soupe Gingembre frais râpé
1 c. à soupe Huile dolive
1 c. à soupe Cumin en poudre
1 c. à soupe Curcuma
1 Bâton de cannelle
1 pincée(s) Piment de cayenne
1 Bouillon de poule Knorr
2 c. à soupe Miel
1 bouquet(s) Coriandre fraîche
Amandes effilées
Sel poivre
25 cl Eau

Préparation

Préparation 20 min
Repos -
Cuisson 25 min
  • 1

    Faites chauffer lhuile dolive dans une poêle à fond épais, à feu moyen.

  • 2

    Ajoutez loignon et faites-le revenir en remuant de temps en temps, pendant 5 minutes, jusquà ce que loignon soit translucide.

  • 3

    Ajoutez lail, le gingembre, le cumin, le curcuma et le bâton de cannelle et mélangez pendant 2 minutes.

  • 4

    Ajoutez le piment de cayenne, les tomates, le sel, 1 marmite de Bouillon Poisson Knorr et leau.

  • 5

    Faites chauffer pendant 10 minutes en remuant fréquemment.

  • 6

    Ajoutez le poisson et laissez mijoter pendant 5 minutes, jusquà ce que les morceaux de poisson soient presque cuits et tendres.

  • 7

    Ajoutez les pois chiches et le miel, et cuisinez encore pendant 2 à 3 minutes, puis assaisonnez selon votre goût, avec le sel et le poivre.

  • 8

    Servez dans des assiettes creuses ou dans des bols, parsemez de feuilles de coriandre ciselées et quelques amandes effilées.