Ragoût de boeuf à la marocaine

Noter la recette Par Zahra Publié le
Ragoût de boeuf à la marocaine
Total
45 min
Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
5 Personnes
Aller à la recette

Ingrédients

5 Personnes
  • Cocotte
  • Set 3 poêles

Préparation

  1. Faire revenir dans une cocotte la viande avec les oignons, jusquà obtenir une belle coloration.

  2. Puis ajouter le coulis de tomates (recette) et toutes les épices.

  3. Fermer la cocotte puis laisser cuire 20 minutes après le sifflement de la cocotte.

  4. Ensuite ajouter les petits pois et laisser mijoter 10 minutes sans fermer la cocotte.

  5. Voila cest prêt!!

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Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories420 kcal
Glucides25 g
dont sucres8 g
Protéines38 g
Lipides18 g
dont saturés6 g
dont insaturés12 g
Fibres7 g
Cholestérol110 mg
Sodium700 mg

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