• Recettes
  • Cuisines du Monde
  • Modes de cuisson
  • Occasions
  • Blog
Plat principal

Pulled pork (porc confit façon américaine)

5(1)
Temps total 430 min
Budget Moyen
Portions 4 personne(s)
Difficulté Facile
Pulled pork (porc confit façon américaine)

Ingrédients

4  personne(s).
2 cuillère à soupe Vinaigre de cidre
1 cuillère à café Sel
3 cuillère à soupe Miel
1 cuillère à soupe Huile d'olive
1 kg Palette de porc (ou épaule ou rôti)
1 cuillère à café Paprika doux
1 cuillère à café Ail en poudre
40 cl Cidre

Ustensiles

Four
1 Four
Plat
1 Plat

Préparation

Préparation 10 min
Repos -
Cuisson 420 min
  • 1

    Mélanger tous les ingrédients (épices, miel, vinaigre, huile) pour former une pâte. On peut varier les épices pour apporter des saveurs différentes (fenouil, cumin, piments en poudre...).

  • 2

    Badigeonner la viande avec cette pâte, puis laisser mariner au moins une nuit au frais.

  • 3

    Mettre dans un plat allant au four (pas trop grand) et verser dessus le cidre (qui doit faire une couche de 2 cm au fond du plat).

  • 4

    Cuire 1 heure à four chaud (200°C - thermostat 6-7).

  • 5

    Cuire 5 heures à four doux (120°C - thermostat 4). S'il ne reste pas assez de cidre au fond du plat (il doit rester au moins 1 cm), en rajouter... ou ajouter de l'eau.

  • 6

    Cuire à nouveau 1 heure à 200°C (thermostat 6-7).

  • 7

    Laisser reposer 24h au frais avec le jus (la viande doit en absorber une partie).

  • 8

    La viande s'effiloche quasiment toute seule. Servir chaud ou froid (selon votre goût), avec des pommes sautées, des légumes grillés, ou encore du coleslaw pour une expérience très "US".


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
480
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 30 g
Saturés 12 g
Insaturés 18 g
Cholestérol 130 mg

Glucides & Protéines

Glucides 12 g
Fibres 1 g
Sucres 8 g
Protéines 36 g
Sodium 650 mg




Commentaires (0)
Il n'y a pas encore de commentaires. Vous pouvez être le premier!