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Plat principal

Sauté de porc aux abricots secs et au miel

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Temps total 30 min
Budget Bon marché
Portions 2 personnes
Difficulté Facile
Sauté de porc aux abricots secs et au miel

Ingrédients

2  personnes.
Abricot secs
1 cuillère à café Miel
4 tranche Porc
Sauce soja (facultatif)

Ustensiles

Couteau
1 Couteau
Set 3 poêles
1 Set 3 poêles
Pinceau
1 Pinceau
Planche à découper
1 Planche à découper

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 15 min
  • 1

    Découper les filets de porc et les abricots secs en dés, de façon à en avoir à peu près le même volume.

  • 2

    Faire dorer le porc dans une poêle bien chaude.

  • 3

    Lorsqu'il est cuit, ajouter les abricots et un demi verre d'eau (environ 10 cl) ou de la sauce soja (c'est meilleur).

  • 4

    Laisser réduire un peu, puis ajouter le miel.

  • 5

    Servir avec du riz basmati ou thaï.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
380
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 18 g
Saturés 5 g
Insaturés 13 g
Cholestérol 90 mg

Glucides & Protéines

Glucides 20 g
Fibres 2 g
Sucres 12 g
Protéines 35 g
Sodium 500 mg




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