Sauté de porc aux poivrons

5 · 2 avis Par Zahra Publié le
Sauté de porc aux poivrons
Total
1 h 15
Préparation
15 min
Cuisson
1 h
Difficulté
Facile
Coût
Moyen
Portions
6 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

6 personnes
  • Cocotte
  • Couteau
  • Mixeur
  • Couvercle
  • Cuillère en bois
  • Casserole
  • Balance de cuisine
  • Plat

Préparation

  1. Faire chauffer un bon fond d'huile, dans une cocotte, sur feu vif; y mettre le porc à rissoler. Pour une meilleure coloration, ajouter le sucre de canne.

  2. Mais attention à ce que ça n'accroche pas! Pour y parer, un petit verre d'eau peut éviter l'accident, baisser le feu.

  3. Pendant ce temps, couper les poivrons en petits dés, en se débarrassant de la partie centrale et des graines, faire de même avec les 4 tomates.

  1. Couper une pommes en dés et l'ajouter (équilibre le poivre). Déshabiller l'ail (enlever le germe) et hacher les oignons.

  2. Jeter l'ensemble sur le porc, en augmentant la puissance du feu. Ajouter ensuite la cannelle, le piment et le paprika.

  3. Remuer assez souvent l'ensemble; une fois que les légumes ont une belle coloration et une satisfaisante réduction, ajouter le rosé corse jusu'à recouvrir la viande.

  4. Une fois l'ébullition obtenue, baisser le feu et laisser réduire avec le thym et les herbes de Provence.

  5. Ouvrir une boîte de pêches et la vider avec son jus dans la cocotte, donner un coup de feu vif et éteindre le feu.

  6. Disposer dans un plat agéablement décoré par les oreillons de pêches la viande et les couleurs, la sauce... Bon appétit !

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Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories520 kcal
Glucides35 g
dont sucres25 g
Protéines45 g
Lipides25 g
dont saturés12 g
dont insaturés13 g
Fibres6 g
Cholestérol140 mg
Sodium450 mg

Avis & notes

5sur 52 notes
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