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Plat principal

Rouelle de porc à l'ail confit

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Temps total 70 min
Budget Bon marché
Portions 6 personnes
Difficulté Facile
Rouelle de porc à l'ail confit

Ingrédients

6  personnes.
3 cuillère à soupe Huile
Poivre
Sel
1 Porc d'environ 1 kg
2 Ail
800 g Pomme de terre
Herbes de Provence

Ustensiles

Presse-ail
1 Presse-ail
Four
1 Four
Couvercle
1 Couvercle
Cocotte
1 Cocotte

Préparation

Préparation 10 min
Repos -
Cuisson 60 min
  • 1

    Préchauffer le four à 200°C (thermostat 6-7).

  • 2

    Dans un faitout en fonte avec couvercle pouvant aller au four, mettre la rouelle, assaisonner d'herbes de Provence séchées, de sel, de poivre et d'huile.

  • 3

    Mettre le faitout fermé au four pendant 45 minutes.

  • 4

    Sortir du four, retourner la rouelle, ajouter les pommes de terre coupées en 2 et les gousses d'ail en chemise.

  • 5

    Remettre la cocotte fermée au four pendant 45 minutes supplémentaires.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
620
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 32 g
Saturés 14 g
Insaturés 18 g
Cholestérol 140 mg

Glucides & Protéines

Glucides 48 g
Fibres 6 g
Sucres 4 g
Protéines 38 g
Sodium 600 mg




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