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Plat principal

Ragoût de porc sauce verte minute

5(1)
Temps total 1 h 50 m
Budget Bon Marché
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Ragoût de porc sauce verte minute

Ingrédients

4  personnes.
700 g Palette de porc
250 g Petits pois
300 g Pomme(s) de terre
1 Oignon
1 branche Thym
1 c. à soupe Huile
Sel, poivre

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 1 h 35 min
  • 1

    Coupez la viande en morceaux de 3 cm. Pelez et émincez loignon. Epluchez les pommes de terre, lavez-les et coupez-les en dés.

  • 2

    Faites chauffer lhuile dans une poêle, faites roussir la viande à feu vif. Quand la viande est bien dorée, ajoutez loignon et faites légèrement blondir à feu plus doux. Mettez le tout dans une cocotte.

  • 3

    Ajoutez les pommes de terre et 2 dl deau, salez, poivrez, couvrez et laissez cuire à feu moyen durant 1 h 10. Au bout de ce temps, ajoutez les petits pois dans la cocotte et poursuivez la cuisson pendant 25 min.

  • 4

    Lorsque la viande est cuite, enlevez-la de la cocotte avec une écumoire et mettez-la dans un plat creux chaud avec 3 c. à soupe de petits pois.

  • 5

    Passez la sauce et le reste des légumes au moulin à légumes et versez cette préparation sur la viande. Servez chaud et ajoutez des croûtons dorés.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
420
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 18 g
Saturés 5 g
Insaturés 13 g
Cholestérol 85 mg

Glucides & Protéines

Glucides 32 g
Fibres 5 g
Sucres 4 g
Protéines 32 g
Sodium 580 mg




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