Spaghetti sardine à l'huile et aneth

Ingrédients

Ustensiles

1 Top 5 des meilleures passoires

1 Four

1 Fourchette

1 Cuillère en bois

Préparation

• 1

  Préparer les pâtes en les faisant cuire le temps indiqué sur le sachet.

  Étape terminée
• 2

  Pendant que les pâtes cuisent, ouvrir les boîtes de sardines et réserver l'huile.

  Étape terminée
• 3

  Préparer les sardines en retirant la peau ainsi que l'arrête centrale.

  Étape terminée
• 4

  Les écraser à la fourchette dans un récipient, les poivrer puis ajouter l'aneth.

  Étape terminée
• 5

  Une fois que les pâtes sont cuites,les égoutter, les mettre dans un récipient puis verser dessus l'huile des sardines.

  Étape terminée
• 6

  Verser puis mélanger la préparation à la sardine dans les pâtes. Y ajouter de l'aneth si vous jugez la quantité insuffisante.

  Étape terminée
• 7

  Faire attention cependant à ne pas masquer le goût de la sardine, l'aneth ayant un goût assez prononcé !

  Étape terminée

Valeurs nutritionnelles (par portion)