Plat principal

Saumon à l'oseille

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Par RecettePlus Publié le
Saumon à l'oseille
Total
35 min
Préparation
15 min
Cuisson
20 min
Difficulté
Facile
Coût
Moyen
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Couteau
  • Sauteuse
  • Set 3 poêles
  • Balance de cuisine

Préparation

  1. Hachez grossièrement l'oseille au couteau.

  2. Chauffez le beurre dans une sauteuse. Faites-y revenir les échalotes .

  3. Ajoutez l'oseille. Laissez-la fondre à couvert.

  1. Versez le vin.

  2. Laissez réduire environ, puis ajoutez la crème.

  3. Salez et poivrez.

  4. Laissez mijoter à couvert le temps de cuire le saumon.

  5. Salez et poivrez les pavés de saumon. Poêlez-les de chaque côté dans l'huile chaude.

  6. Servez-les nappés de la sauce à l'oseille.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories485 kcal
Glucides8 g
dont sucres3 g
Protéines38 g
Lipides34 g
dont saturés14 g
dont insaturés20 g
Fibres2 g
Cholestérol115 mg
Sodium420 mg

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