Timbales de thon aux crevettes

- Total
- 35 min
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 20 min
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 7 personnes
Ingrédients
Pour la sauce
- Lot de 12 ramequins
- Four
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Préparation
Beurrez 7 ramequins.
Battez les oeufs en omelette, et ajoutez le thon émietté, le gruyère, les crevettes, la crème, le sel, le poivre et le concentré de tomate.
Emplissez les ramequins aux 3/4, puis enfournez à 210°C (th 7), au bain-marie pendant 20 min.
Démoulez chaud et servez de suite avec la sauce à part (faite juste avant de servir).
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 420 kcal |
|---|---|
| Glucides | 6 g |
| dont sucres | 3 g |
| Protéines | 28 g |
| Lipides | 30 g |
| dont saturés | 10 g |
| dont insaturés | 20 g |
| Fibres | 1 g |
| Cholestérol | 320 mg |
| Sodium | 700 mg |
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