Plat principal

Timbales de thon aux crevettes

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Par lily Publié le
Timbales de thon aux crevettes
Total
35 min
Préparation
15 min
Cuisson
20 min
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
7 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

7 personnes

Pour la sauce

  • Lot de 12 ramequins
  • Four

Préparation

  1. Beurrez 7 ramequins.

  2. Battez les oeufs en omelette, et ajoutez le thon émietté, le gruyère, les crevettes, la crème, le sel, le poivre et le concentré de tomate.

  3. Emplissez les ramequins aux 3/4, puis enfournez à 210°C (th 7), au bain-marie pendant 20 min.

  4. Démoulez chaud et servez de suite avec la sauce à part (faite juste avant de servir).

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories420 kcal
Glucides6 g
dont sucres3 g
Protéines28 g
Lipides30 g
dont saturés10 g
dont insaturés20 g
Fibres1 g
Cholestérol320 mg
Sodium700 mg

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