• Recettes
  • Cuisines du Monde
  • Modes de cuisson
  • Occasions
  • Blog
Plat principal

Tourte aux thon et crevettes

0(0)
Temps total 50 min
Budget Moyen
Portions 6 personnes
Difficulté Facile
Tourte aux thon et crevettes

Ingrédients

6  personnes.
2 cuillère à soupe Farine
20 g Beurre
Poivre
Sel
2 Pâte feuilletée
25 cl Lait
1 boîte Thon au naturel moyenne
250 g Crevettes décortiquées cuites surgelées
1 Jaune d'oeuf (facultatif)

Ustensiles

Casserole
1 Casserole
Saladiers
1 Saladiers
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Four
1 Four
Couvercle
1 Couvercle
Fourchette
1 Fourchette
Pinceau
1 Pinceau
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 35 min
  • 1

    Préparer la sauce béchamel :

  • 2

    Dans une petite casserole, faire fondre le beurre à feu doux jusqu'à qu'il y ait des petites bulles. Ajouter alors un peu de farine sans cesser de mélanger, jusqu'à épaississement. Verser le lait toujours en mélangeant.

  • 3

    Ensuite, ajouter le thon émietté puis les crevettes égouttées et mélanger le tout.

  • 4

    Préchauffer le four à 200°C (thermostat 6-7).

  • 5

    Etaler une pâte feuilletée (maison) sur la plaque du four. La piquer. Disposer le mélange en laissant une marge d'1 ou 2 cm puis recouvrir avec la seconde pâte et souder les bords avec les doigts un peu mouillés.

  • 6

    Dessiner une rosace ou un motif sur la seconde pâte.

  • 7

    Eventuellement, badigeonner avec un jaune d'œuf pour la dorure.

  • 8

    Enfourner pour environ 30 à 35 minutes de cuisson.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
420
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 24 g
Saturés 10 g
Insaturés 14 g
Cholestérol 180 mg

Glucides & Protéines

Glucides 28 g
Fibres 1 g
Sucres 3 g
Protéines 24 g
Sodium 720 mg




Commentaires (0)
Il n'y a pas encore de commentaires. Vous pouvez être le premier!