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Plat principal

Tourte au Thon ou Saumon facile

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Temps total 30 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Très facile
Tourte au Thon ou Saumon facile

Ingrédients

4  personnes.
2 Pâte feuilletée
2 cuillère à café Crème fraîche (non liquide)
2 sachet Gruyère râpé
Poivre
Sel
Thym
1 grande boîte Thon ou du saumon en tranche
Ail

Ustensiles

Râpe
1 Râpe
Saladiers
1 Saladiers
Four
1 Four
Couvercle
1 Couvercle

Préparation

Préparation 10 min
Repos -
Cuisson 20 min
  • 1

    Dans un récipient, verser le thon emietté ou le saumon coupé en petites lamelles.

  • 2

    Mettre la crème fraîche, puis le gruyère rapé, le thym, le sel, le poivre ainsi que l'ail.

  • 3

    Malaxer le tout afin que tout les ingrédiens se mélangent bien.

  • 4

    Mettre la pâte feuilletée dans un moule et au four pendant 10 minutes à 210°C (thermostat 7).

  • 5

    Lorsque la première pâte est devenu doré, la sortir du four et repartir dessus l'ensemble de la préparation de façon homogene. Recouvrir ensuite de la seconde pâte feuilleté en n'oubliant pas de faire de petites crevasses dans la pâte pour que la préparation cuise bien.

  • 6

    Laissez cuire au four 15 minutes, toujours à 210°C (thermostat 7).

  • 7

    Bonne appétit!!!!


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
560
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 36 g
Saturés 15 g
Insaturés 21 g
Cholestérol 140 mg

Glucides & Protéines

Glucides 42 g
Fibres 3 g
Sucres 4 g
Protéines 30 g
Sodium 750 mg




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