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» Recettes » Plat principal » Tourte au thon poivron et mozzarella rapide

Ingrédients

4 personnes

Ustensiles

  • Four
    1 Four
  • Couteau
    1 Couteau
  • Bol
    1 Bol
  • Saladiers
    1 Saladiers
  • Blender chauffant
    1 Blender chauffant

Préparation

  • 20 min
  • -
  • 30 min

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
520
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 28 g
Saturés 10 g
Insaturés 18 g
Cholestérol 80 mg

Glucides & Protéines

Glucides 40 g
Fibres 4 g
Sucres 5 g
Protéines 28 g
Sodium 800 mg


Idées de recettes

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