Plat de porc, pâtes et légumes du soleil au wok

- Total
- 1 h 15
- Préparation
- 30 min
- Cuisson
- 45 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
- Wok
- Top 5 des meilleures passoires
- Pôele
- Cuillère en bois
Publicité
Préparation
Faire revenir les tomates dans l’huile d’olive avec les gousse d’ail écrasées, laisser 10 minutes.
Introduire les aubergines épluchées coupées en morceaux, laisser 10 minutes. Ajouter la courgette épluchée et vidée coupée en morceaux, saler et poivrer.
Laisser cuir 10 minutes.
Publicité
Ajouter le porc, et le 3 cuillères à soupe de vinaigre balsamique, mélanger, et laisser 15 minutes tout en surveillant.
Pendant ce temps, cuire les pâtes (pennes ou macaronis). Introduire les pâtes, mélanger.
Ajouter la coriandre ciselée, mélanger, et servir.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 480 kcal |
|---|---|
| Glucides | 50 g |
| dont sucres | 10 g |
| Protéines | 30 g |
| Lipides | 20 g |
| dont saturés | 6 g |
| dont insaturés | 14 g |
| Fibres | 8 g |
| Cholestérol | 80 mg |
| Sodium | 600 mg |
Publicité
Avis & commentaires
Vous avez cuisiné cette recette ? Soyez le premier à donner votre avis.
Laisser un avis