porc au chou à la chinoise

- Total
- 1 h 30
- Préparation
- 1 h
- Cuisson
- 30 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Moyen
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
- Chinois
- Pôele
- Saladiers
- Balance de cuisine
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Préparation
Coupez la viande en toutes petites tranches fines.
Mettez-la dans une terrine avec le sucre, le vin blanc, 2 cuillères à soupe de sauce soja.
Laissez mariner au moins .
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Coupez le chou en fines lanières.
Dans une poêle, faites chauffer la moitié de l'huile. Mettez-y le chou à fondre pendant environ. Remuez souvent.
Retirez le chou de la poêle et mettez-le à part au chaud.
Versez dans la poêle le reste de l'huile.
Faites-y revenir la viande et l'ail haché pendant sur feu vif.
Mélangez sans arrêt.
Remettez le chou, ajoutez le poivre et le reste de sauce soja.
Faites cuire le tout ensemble, à feu très doux, quelques minutes encore.
Servez chaud accompagné de riz nature ou riz cantonais.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 380 kcal |
|---|---|
| Glucides | 18 g |
| dont sucres | 8 g |
| Protéines | 28 g |
| Lipides | 22 g |
| dont saturés | 6 g |
| dont insaturés | 14 g |
| Fibres | 6 g |
| Cholestérol | 80 mg |
| Sodium | 1100 mg |
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