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Plat principal

Terrine de foies de volaille

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Temps total 50 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Très facile
Terrine de foies de volaille

Ingrédients

4  personnes.
20 cl Crème fraîche épaisse
25 g Beurre
5 cl Porto
1 cuillère à soupe Persil plat ciselé
Poivre
Sel
300 g Foie de volaille
2 Jaune d'oeuf
1 échalote
1 pincée Mélange 4 épices

Ustensiles

Presse-ail
1 Presse-ail
Set 3 poêles
1 Set 3 poêles
Mixeur
1 Mixeur
Four
1 Four
Top des meilleures plaques à four
1 Top des meilleures plaques à four
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 20 min
Repos -
Cuisson 30 min
  • 1

    Retirez les fines membranes blanches et les petits nerfs des foies de volaille. Passez-les sous l'eau et épongez les. Coupez-les en petits morceaux.

  • 2

    Epluchez l'échalote et hachez-la. Dans une poêle, faites revenir l'échalote avec le beurre. Ajoutez les foies de volailles, salez et poivrez, faites réduire à feu moyen.

  • 3

    Mettez cette préparation dans la cuve d'un mixeur et faites tourner jusqu'à obtention d'une purée presque lisse.

  • 4

    Ajoutez les jaunes d'oeufs, la crème fraîche, le porto, le persil ciselé et la pincée de quatre-épices. mélangz bien, vérifiez l'assaisonnement et réservez.

  • 5

    Allumez le four à thermostat 6 (180°C).

  • 6

    Beurrez une terrine en porcelaine, remplissez-la avec la préparation et couvrez-la. Glissez la terrine au bain-marie dans le four et faites cuire 25 min.

  • 7

    Faites refroidir la terrine avant de la servir accompagnée de pain de campagne grillé, d'une salade de mâche et éventuellement d'une petite sauce crémeuse au porto.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
350
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 25 g
Saturés 8 g
Insaturés 17 g
Cholestérol 200 mg

Glucides & Protéines

Glucides 5 g
Fibres 1 g
Sucres 1 g
Protéines 25 g
Sodium 700 mg




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