Ingrédients
4 Personnes
Ustensiles
- 1 sauteuse

- 1 pinceau

- 1 Cuillère en bois

- 1 saladier

- 1 balance de cuisine

Préparation
-
15 min
-
-
-
2 h
2
Faites chauffer le beurre et lhuile dans la sauteuse.
3
Ajoutez la viande. Faites dorer.
4
Ajoutez les oignons. Continuez à mélanger.
5
Ajoutez les haricots, la purée de tomate, lail pressé, le cumin, le sel et le poivre.
6
Couvrez le tout deau chaude et laissez mijoter pendant 2 heures.
7
Mélangez de temps en temps.
8
Ajoutez du liquide sil y a forte réduction.
9
Servez bien chaud.
10
Bon appétit !
420
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
16 g
Saturés
6 g
Insaturés
10 g
Cholestérol
85 mg
Glucides & Protéines
Glucides
32 g
Fibres
10 g
Sucres
5 g
Protéines
38 g
Sodium
520 mg
