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» Recettes » Plat principal » Kamounia (Ragout tunisien de boeuf)

Ingrédients

4 Personnes

Ustensiles

  • sauteuse
    1 sauteuse
  • pinceau
    1 pinceau
  • Cuillère en bois
    1 Cuillère en bois
  • saladier
    1 saladier
  • balance de cuisine
    1 balance de cuisine

Préparation

  • 15 min
  • -
  • 2 h

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
420
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 16 g
Saturés 6 g
Insaturés 10 g
Cholestérol 85 mg

Glucides & Protéines

Glucides 32 g
Fibres 10 g
Sucres 5 g
Protéines 38 g
Sodium 520 mg


Idées de recettes

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