Ingrédients
3 personnes.
Du sel, poivre, tabel, ail, beaucoup de cumin, un oignon
Du concentré de tomates
2
grosses pommes de terre
250
g de foie de mouton
Préparation
Préparation
5min
Repos
-
Cuisson
45min
-
1
Mettre dans une sauteuse de l'huile d'olive, y faire revenir votre oignon émincé, puis votre foie coupé en moyen dès. . . puis ajoutez de l'eau jusqu'à recouvrir la viande, le concentré de tomates, les épices, et laissez cuire.
-
2
En cours de cuisson, ajoutez vos pommes de terre coupées en quartier et laissez cuire jusqu'à ce que la sauce épaississe.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
320
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
12 g
Saturés
3 g
Insaturés
9 g
Cholestérol
285 mg
Glucides & Protéines
Glucides
28 g
Fibres
3 g
Sucres
4 g
Protéines
22 g
Sodium
480 mg

