Ingrédients
4 personnes
Ustensiles
- 1 Sauteuse

- 1 Couteau

- 1 Cuillère en bois

Préparation
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20 min
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-
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40 min
2
Pendant ce temps, couper en petits dés 5 tomates (la meilleure variété sera la coeur-de-boeuf, mais les tomates "vrac" font l'affaire aussi!).
3
Si vous n'avez pas de tomates fraîches, vous pouvez les remplacer par des tomates pelées en conserve (prendre une grosse boîte).
4
Couper l'oignon en fines lamelles.
5
Une fois que les boudins sont cuits, incorporez dans la sauteuse l'oignon puis les tomates.
6
Laisser mijoter à feu moyen 20 minutes environ. Sapoudrer d'une cuillère à café de curcuma, mélanger. Laisser cuire à nouveau 10 minutes.
7
Servir avec du riz basmati.
380
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
12 g
Saturés
2 g
Insaturés
10 g
Cholestérol
0 mg
Glucides & Protéines
Glucides
20 g
Fibres
3 g
Sucres
8 g
Protéines
8 g
Sodium
400 mg
