Ingrédients
4 personnes.
1 kg
Sanglier
5
Pommes de terre
4
Carottes
30 cl
Vin rouge
1
Oignon
15 cl
Bouillon de bœuf
1 branche
Thym
Huile dolive
2 c. à soupe
Farine
Sel poivre
Préparation
Préparation
10 min
Repos
-
Cuisson
45 min
-
1
Coupez la viande de sanglier en morceaux et farinez-la.
-
2
Epluchez et coupez les pommes de terre et les carottes en morceaux. Pelez et émincez l’oignon.
-
3
Faites revenir 10 min en mode dorer la viande et les oignons avec un peu d’huile d’olive.
-
4
Ajoutez les pommes de terre, les carottes, le vin rouge, le bouillon de bœuf, la branche de thym, salez et poivrez puis lancez la cuisson sous pression pour 35 min. Rectifiez l’assaisonnement puis servir.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
550
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
25 g
Saturés
12 g
Insaturés
13 g
Cholestérol
90 mg
Glucides & Protéines
Glucides
40 g
Fibres
6 g
Sucres
8 g
Protéines
40 g
Sodium
900 mg

