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Plat principal

Ragoût de sanglier classique

5(2)
Temps total 1h 30min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Ragoût de sanglier classique

Ingrédients

4  personnes.
100 g Olive verte
Thym
Laurier
100 g Lardon
1 Oignon
2 Carotte
5 cl Vin rouge
2 Pomme de terre
500 g Cuissot de sanglier

Préparation

Préparation 30min
Repos -
Cuisson 1h
  • 1

    Coupez la viandes en morceaux, colorez la fortement puis déglacez avec le vin.

  • 2

    Ajoutez le reste des ingrédients et couvrez d'eau jusqu'à mi-hauteur.

  • 3

    Couvrez et terminez la cuisson à feu doux, jusqu'à obtenir une viande bien moelleuse.

  • 4

    Aprés cuisson laissez mijoter jusqu'au moment de servir, tout sera plus tendre.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
420
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 18 g
Saturés 5 g
Insaturés 13 g
Cholestérol 110 mg

Glucides & Protéines

Glucides 22 g
Fibres 4 g
Sucres 4 g
Protéines 42 g
Sodium 720 mg




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