Ingrédients
6 personnes.
1 kg
Viande de marcassin
2
Oignon
150 g
Lard fumé
15 cl
Huile
2 c. à s.
Concentré de tomates
1 c. à s.
Farine
75 cl
Vin rouge
3
Carotte
2
Oignon
1
Thym
1
Laurier
2
Clou de girofle
Poivre
Sel ou sel fin
Ustensiles

Préparation
Préparation
20min
Repos
-
Cuisson
2h 10min
-
1
La veille, coupez la viande en morceaux et faites-les mariner avec le vin rouge, ajoutez les carottes et toutes les épices.
-
2
Le lendemain, égouttez la viande. Faites-la revenir dans lhuile chaude. Saupoudrez de farine, ajoutez les oignons émincés et les lardons en dés.
-
3
Dans la marinade chaude, ajoutez le concentré de tomates. Mouillez la viande avec la marinade. Couvrez et laissez mijoter au moins 2 heures.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
650
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
40 g
Saturés
15 g
Insaturés
25 g
Cholestérol
110 mg
Glucides & Protéines
Glucides
15 g
Fibres
3 g
Sucres
5 g
Protéines
45 g
Sodium
800 mg

