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Plat principal

Ragoût de marcassin

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Temps total 2h 30min
Budget moyen
Portions 6 personnes
Difficulté Facile
Ragoût de marcassin

Ingrédients

6  personnes.
1 kg Viande de marcassin
2 Oignon
150 g Lard fumé
15 cl Huile
2 c. à s. Concentré de tomates
1 c. à s. Farine
75 cl Vin rouge
3 Carotte
2 Oignon
1 Thym
1 Laurier
2 Clou de girofle
Poivre
Sel ou sel fin

Ustensiles

Casserole
Casserole

Préparation

Préparation 20min
Repos -
Cuisson 2h 10min
  • 1

    La veille, coupez la viande en morceaux et faites-les mariner avec le vin rouge, ajoutez les carottes et toutes les épices.

  • 2

    Le lendemain, égouttez la viande. Faites-la revenir dans lhuile chaude. Saupoudrez de farine, ajoutez les oignons émincés et les lardons en dés.

  • 3

    Dans la marinade chaude, ajoutez le concentré de tomates. Mouillez la viande avec la marinade. Couvrez et laissez mijoter au moins 2 heures.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
650
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 40 g
Saturés 15 g
Insaturés 25 g
Cholestérol 110 mg

Glucides & Protéines

Glucides 15 g
Fibres 3 g
Sucres 5 g
Protéines 45 g
Sodium 800 mg




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