Plat principal

Ragoût de ragondin

5 · 1 avisNoter la recette
Par RecettePlus Publié le
Ragoût de ragondin
Total
1 h 45
Préparation
25 min
Cuisson
1 h 20
Difficulté
Moyenne
Coût
Moyen
Portions
6 Personnes
Aller à la recette

Ingrédients

6 Personnes
  • sauteuse
  • pôele
  • casserole

Préparation

  1. Faire revenir les morceaux de ragondin à feu vif dans une sauteuse avec une cuillerée à soupe d'huile d'arachide jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés. Egoutter et réserver.

  2. Faire revenir ensuite dans le même récipient carottes, céleri, poireaux et oignons coupés en petits morceaux.

  3. Cuire à feu vif pendant 5 min.

  1. Ajouter les tomates en morceaux, l'ail et le persil haché, le bouquet garni. Saler et poivrer.

  2. Baisser le feu et laisser mijoter 15 min environ.

  3. Ajouter les morceaux de ragondin, mouiller avec le vin rouge et le bouillon. Porter à ébullition, puis laisser mijoter pendant 45 min à feu moyen.

  4. Ajouter les pommes de terre en morceaux et laisser cuire encore 25 min environ.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories420 kcal
Glucides38 g
dont sucres8 g
Protéines32 g
Lipides16 g
dont saturés4 g
dont insaturés12 g
Fibres6 g
Cholestérol95 mg
Sodium580 mg

Avis & commentaires

Vous avez cuisiné cette recette ? Soyez le premier à donner votre avis.

Laisser un avis