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Plat principal

Ragoût forestier

5(1)
Temps total 0 h 30 m
Budget Bon Marché
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Ragoût forestier

Ingrédients

4  personnes.
800 g Champignon(s)
500 g Lardons
2 Tomate(s)
2 Oignon(s)
20 g Beurre
1 c. à café Farine
2 c. à soupe Crème fraîche épaisse
5 c. à soupe Bouillon de légumes
1 pincée(s) Ail
2 c. à café Thym
Sel, Poivre blanc

Préparation

Préparation 10 min
Repos -
Cuisson 20 min
  • 1

    Nettoyez les champignons et coupez les plus gros d'entre eux en deux ou en quatre. Pelez les oignons et hachez-les.

  • 2

    Faites revenir les lardons à sec dans une poêle, puis faites dorer les oignons dans la graisse. Ajoutez-y les champignons et laissez cuire pendant quelques minutes, sans cesser de remuer. Mouillez avec le bouillon de légumes. Salez poivrez. Ajoutez l’ail. Laissez cuire, sur feu doux, à couvert, pendant 8 minutes.

  • 3

    Pelez les tomates, épépinez-les et taillez-les en dés. Ajoutez-les à la préparation. Prolongez la cuisson pendant 5 minutes.

  • 4

    Travaillez la farine avec le beurre. Incorporez le mélange au ragoût. Laissez cuire pendant quelques minutes, sans cesser de remuer. Dressez la préparation dans un plat chaud. Ajoutez la crème fraîche. Parsemez-la de thym et ajoutez une branche de thym en décoration. Servez aussitôt.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
450
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 32 g
Saturés 12 g
Insaturés 18 g
Cholestérol 80 mg

Glucides & Protéines

Glucides 15 g
Fibres 5 g
Sucres 6 g
Protéines 22 g
Sodium 850 mg




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