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Plat principal

Ragoût d'abats (Suresse)

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Temps total 1h15
Budget bon marché
Portions 4 Personnes
Difficulté très facile
Ragoût d'abats (Suresse)

Ingrédients

4  Personnes.
sel
poivre
3 cuillères de farine
150 g de beurre (à adapter selon les quantités de viande)
400 g de porc ,
1 morceau de foie de porc de 350 g
coeur de porc
2 gousses ail
1 tasse de sang frais de porc (réservé du sang destiné aux boudins)
1 bouquet garni de thym et marjolaine
20 cl de vin blanc d'Alsace

Ustensiles

cocotte
1 cocotte
pinceau
1 pinceau
Couteau
1 Couteau
balance de cuisine
1 balance de cuisine

Préparation

Préparation 30 min
Repos -
Cuisson 45 min
  • 1

    Couper les trois sortes de viande en morceaux. Dans la cocotte, mettre les oignons hachés, les dorer.

  • 2

    Rajouter les morceaux d'abats et les laisser saisir et dorer dans les oignons.

  • 3

    Répandre la farine sur les morceaux d'abats et les faire brunir. Quand la farine est bien roussie, ajouter un bon verre de vin blanc d'Alsace, le bouquet garni et un peu de bouillon.

  • 4

    Laisser mijoter pendant 3/4 d'heure à petit feu.

  • 5

    Quand la sauce est bien onctueuse et que les abats sont bien cuits, verser en tournant, le sang dans lequel on a incorporé un filet de vinaigre.

  • 6

    Servir en meme temps des pommes de terre cuites à l'eau ou en robe des champs.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
520
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 32 g
Saturés 14 g
Insaturés 18 g
Cholestérol 380 mg

Glucides & Protéines

Glucides 12 g
Fibres 2 g
Sucres 3 g
Protéines 42 g
Sodium 780 mg




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