Ingrédients
4 personnes.
4
Pied de porc
12
Pomme de terre
1 l
Vin rouge
50 g
Farine
2
Oignon
2
Carotte
3
Ail
3
Clou de girofle
1
Bouquet garni
Préparation
Préparation
10min
Repos
12h
Cuisson
2h
-
1
Tremper les pieds de cochon fendus dans la marinade froide pendant une nuit.
-
2
Les égoutter, les faire revenir, faire une petite liaison à la farine et verser la marinade.
-
3
Cuire en cocotte lentement pendant deux heures ou en autocuiseur pendant 50 minutes. 10 minutes avant la fin, ajouter les pommes de terre coupées en deux.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
480
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
18 g
Saturés
4 g
Insaturés
14 g
Cholestérol
95 mg
Glucides & Protéines
Glucides
42 g
Fibres
4 g
Sucres
5 g
Protéines
28 g
Sodium
650 mg

