Ingrédients
6 personnes.
1 kg
Epaule de chevreuil
200 g
Lard fumé
2 c. à s.
Concentré de tomates
2
Oignon
15 cl
Huile
1 c. à s.
Farine
Pour la marinade :
1 bouteille
Vin rouge
2
Carotte
2
Oignon
2
Clou de girofle
1
Thym
1
Laurier
Sel ou sel fin
Poivre
Ustensiles

Préparation
Préparation
20min
Repos
-
Cuisson
2h 10min
-
1
La veille, coupez la viande en morceaux et faites-les mariner avec le vin rouge, les légumes et les épices indiqués ci-dessus.
-
2
Le lendemain, égouttez et épongez soigneusement la viande à l'aide d'essuie-tout.
-
3
Faites-la revenir dans l'huile chaude. Saupoudrez de farine, ajoutez les oignons hachés et le lard coupé en lardons. Laissez revenir 5 minutes
-
4
Dans la marinade chaude, ajoutez le concentré de tomates. Mouillez la viande avec cette dernière. Couvrez et laissez mijoter à feu doux pendant 120 minutes.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
520
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
28 g
Saturés
8 g
Insaturés
20 g
Cholestérol
125 mg
Glucides & Protéines
Glucides
18 g
Fibres
3 g
Sucres
6 g
Protéines
48 g
Sodium
780 mg

