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Plat principal

Civet de Sanglier à la bourguignonne

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Temps total 135 min
Budget Moyen
Portions 8 personnes
Difficulté Facile
Civet de Sanglier à la bourguignonne

Ingrédients

8  personnes.
2 Carotte
2 Oignon moyens
1 brin Romarin frais
1 cuillère à soupe Huile d'olive
30 g Beurre
Farine
Gros sel et poivre noir
1.5 kg épaule de sanglier (découpée en petits morceaux)
1 bouteille Bourgogne puissant 12-13° (Givry)
1 petite boîte Champignon émincés
6 feuille Sauge fraîche
1 Bouquet garni (thym et laurier)
1 cuillère à soupe Marc de Bourgogne

Ustensiles

Frigo
1 Frigo
Cocotte
1 Cocotte
Casserole
1 Casserole
Saladier
1 Saladier
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Dénoyauteur
1 Dénoyauteur
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 120 min
  • 1

    1ère étape : la marinade.

  • 2

    Dans un récipient fermant hermétiquement mettre la viande, les oignons coupés en quatre, les carottes coupées en rondelles, le romarin, la sauge, le bouquet garni, l'huile d'olive, le gros sel, le poivre, le marc puis le vin et mettre au frais pendant 5 heures.

  • 3

    2éme étape: la cuisson.

  • 4

    Tout d'abord égoutter puis éponger la viande avec du papier absorbant.

  • 5

    Faire fondre 30 g de beurre dans une cocotte (en fonte) puis faites revenir la viande 5 min à feu fort.

  • 6

    Ajouter ensuite uniquement les autres ingrédients de la marinade plus les champignons faire cuire encore 5 min.

  • 7

    Saupoudrer le tout de farine, tout doit être blanc. Mélanger bien le tout puis verser le jus de la marinade. Laisser cuire à feu doux pendant 2 heures en mélangeant de temps en temps.

  • 8

    Juste avant de servir (hors du feu) ajouter 2 cuillères de vin que vous servirez à table.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
580
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 28 g
Saturés 10 g
Insaturés 18 g
Cholestérol 140 mg

Glucides & Protéines

Glucides 15 g
Fibres 4 g
Sucres 5 g
Protéines 50 g
Sodium 500 mg




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