Ragoût de frites de Djamila

- Total
- 35 min
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 20 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 6 personnes
Ingrédients
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Préparation
Dans un faitout, faites revenir la viande avec lhuile et loignon, rajoutez les épices et les pois chiches, finissez par verser leau et laissez cuire à point pendant 20 min (quand la viande et les pois chiches cuisent bien).
Dun autre coté, préparez des frites à lancienne (épluchez les pommes de terre et coupez-les en longueur), salez juste à peine et passez dans une friture chaude, laissez bien dorer les frites.
Quand la sauce est réduite, retirez la viande et plongez les frites dedans, battez les oeufs en omelette, salez et poivrez, à feu reduit, ajoutez les oeufs battus dans la sauce, laissez mijoter 8 à 10 min et retirez du feu, servez chaud en mettant la viande dessus et quelques branches de persil plat. Bon appétit.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 580 kcal |
|---|---|
| Glucides | 65 g |
| dont sucres | 6 g |
| Protéines | 38 g |
| Lipides | 22 g |
| dont saturés | 8 g |
| dont insaturés | 12 g |
| Fibres | 10 g |
| Cholestérol | 280 mg |
| Sodium | 800 mg |
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