Plat principal

Ragoût végétarien aux légumes

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Par RecettePlus Publié le
Ragoût végétarien aux légumes
Total
1 h 05
Préparation
20 min
Cuisson
45 min
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
4 Personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 Personnes
  • pôele
  • couteau
  • planche à découper
  • dénoyauteur

Préparation

  1. Découper les oignons et les faire revenir à lhuile dolive dans un faitout.

  2. Une fois dorés, y ajouter les carottes en rondelles puis les pommes de terre et la citrouille en gros cubes.

  3. Ajouter leau avec les cubes de bouillon et lail en petits morceaux.

  1. Ajouter les champignons coupés en 4, les olives, et toutes les herbes.

  2. Faire cuire à feu moyen pendant 40 minutes environ.

  3. Une fois les pommes de terres et carottes cuites, ajouter la crème.

  4. Servir bien chaud.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories290 kcal
Glucides35 g
dont sucres10 g
Protéines8 g
Lipides14 g
dont saturés8 g
dont insaturés6 g
Fibres9 g
Cholestérol10 mg
Sodium650 mg

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