Ragoût de pommes de terre et carottes au Thermomix

- Total
- 1 h
- Préparation
- 30 min
- Cuisson
- 30 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
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Préparation
Pelez et coupez loignon dans le bol du Thermomix. Hachez-le 5 sec, vitesse 5. Raclez les parois avec la spatule.
Ajoutez le beurre et faites suer 3min, Varoma, vitesse 1.
Pelez et coupez les carottes et les pommes de terres en rondelles ou en morceaux de taille régulière. Mettez-les dans le robot. Faites suer 2 min, Varoma, vitesse 1.
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Ajoutez leau, le bouillon cube, la tomate. Salez et poivre à raison de 1/4 de cuillère à café environ. Faites cuire 30min, 100°C, sens inverse, mode cuillère. Mettez le panier cuisson à la place du gobelet doseur pour éviter les projections et laisser échapper la vapeur.
Incorporez la crème et mélangez 20 sec, sens inverse, vitesse 1. Goûtez et rectifiez lassaisonnement.
Servez chaud.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 380 kcal |
|---|---|
| Glucides | 45 g |
| dont sucres | 8 g |
| Protéines | 10 g |
| Lipides | 18 g |
| dont saturés | 12 g |
| dont insaturés | 6 g |
| Fibres | 7 g |
| Cholestérol | 60 mg |
| Sodium | 700 mg |
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