Ragoût Coco-Parmentier

- Total
- 35 min
- Préparation
- 5 min
- Cuisson
- 30 min
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 5 Personnes
Ingrédients
- casserole
Publicité
Préparation
Dans une grande casserole, mettre lhuile et les épices, puis le lait de coco.
Porter à ébullition en remuant bien et ajouter les pommes de terre épluchées et coupées en gros dés.
Faire bouillir à feu doux pendant 25 mn en remuant de temps en temps. Ajouter un peu deau si la préparation épaissi trop.
Au bout des 25 mn, ajouter les champignons émincés et laisser encore 5 mn sur le feu.
Saler et poivrer. Servir bien chaud.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 420 kcal |
|---|---|
| Glucides | 50 g |
| dont sucres | 6 g |
| Protéines | 8 g |
| Lipides | 20 g |
| dont saturés | 12 g |
| dont insaturés | 8 g |
| Fibres | 8 g |
| Cholestérol | 5 mg |
| Sodium | 300 mg |
Publicité
Avis & commentaires
Vous avez cuisiné cette recette ? Soyez le premier à donner votre avis.
Laisser un avis