Ragoût crêtois

- Total
- 50 min
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 30 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 2 personnes
Ingrédients
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Préparation
Mettre lhuile dolive à chauffer dans une cocotte, mettre les pommes de terre, les haricots, le gros oignons, la tomate mondée, les 2 gousses dail, remuer le tout quelques minutes puis mouiller avec le bouillon de volaille et le coulis tomates. Laissez cuire environ quinze à vingt minutes sur feu moyen. Ensuite ajouter les poireaux, la saucisse préalablement doré à la poele (ne pas la faire cuire juste la colorer) et les épices. Laisser cuire 20 à 25 minutes de plus sur feu doux à couverts, gouter, saler et poivrer à votre convenance.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 385 kcal |
|---|---|
| Glucides | 48 g |
| dont sucres | 8 g |
| Protéines | 22 g |
| Lipides | 12 g |
| dont saturés | 6 g |
| dont insaturés | 6 g |
| Fibres | 12 g |
| Cholestérol | 45 mg |
| Sodium | 720 mg |
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