Plat principal

Ragoût crêtois

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Par RecettePlus Publié le
Ragoût crêtois
Total
50 min
Préparation
20 min
Cuisson
30 min
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
2 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

2 personnes

Préparation

  1. Mettre lhuile dolive à chauffer dans une cocotte, mettre les pommes de terre, les haricots, le gros oignons, la tomate mondée, les 2 gousses dail, remuer le tout quelques minutes puis mouiller avec le bouillon de volaille et le coulis tomates. Laissez cuire environ quinze à vingt minutes sur feu moyen. Ensuite ajouter les poireaux, la saucisse préalablement doré à la poele (ne pas la faire cuire juste la colorer) et les épices. Laisser cuire 20 à 25 minutes de plus sur feu doux à couverts, gouter, saler et poivrer à votre convenance.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories385 kcal
Glucides48 g
dont sucres8 g
Protéines22 g
Lipides12 g
dont saturés6 g
dont insaturés6 g
Fibres12 g
Cholestérol45 mg
Sodium720 mg

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