Ragoût à l'œuf pour petit budget

- Total
- 40 min
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 25 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
Publicité
Préparation
Faire revenir dans une coquelle une grosse poignée de persil et ail haché dans un peu huile olive y ajouter des pommes de terre pelées et coupées en morceaux couvrir deau et laisser cuire 15 minutes cocotte minute. Faire durcir 8 œufs les écaler et les couper en morceaux en gardant un jaune entier.
Ecraser ce jaunes dans les pommes de terres cuites et y ajouter les morceaux dœufs. Faire cuire un petit peu et servir avec des sardines à l'huile comme entrée. Les enfants aiment ce plat économique et nourrissant.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 350 kcal |
|---|---|
| Glucides | 35 g |
| dont sucres | 3 g |
| Protéines | 18 g |
| Lipides | 16 g |
| dont saturés | 6 g |
| dont insaturés | 8 g |
| Fibres | 5 g |
| Cholestérol | 380 mg |
| Sodium | 600 mg |
Publicité
Avis & commentaires
Vous avez cuisiné cette recette ? Soyez le premier à donner votre avis.
Laisser un avis