Ingrédients
4 Personnes.
1 cuillère à soupe
huile dolive
sel
poivre
1
cube de bouillon
1
feuille de laurier
1 branche
de thym
1
oignon moyen
6
carottes
1 kg
de pomme de terre type agata
eau
Ustensiles

Préparation
Préparation
15 min
Repos
-
Cuisson
40 min
-
1
Epluchez tous les légumes.
-
2
Découpez les carottes en gros bâtonnets, les pommes de terre en gros morceaux et émincez loignon
-
3
Faites chauffer lhuile dans une cocotte en fonte, ajoutez loignon émincé et faites le fondre doucement, il ne doit pas roussir.
-
4
Ajoutez la branche de thym et faites-la revenir quelques secondes elle exprimera tous ses parfums.
-
5
Mettez les carottes et remuez pendant 3 min environ.
-
6
Ajoutez les pommes de terre et couvrez deau.
-
7
Mettez la feuille de laurier, salez et poivrez.
-
8
Laissez mijoter 20 min environ et ajoutez le bouillon déshydraté et laissez cuire encore jusquà ce que les pommes de terre soient cuites.
-
9
Surveillez la cuisson, il ne faut pas quelles sécrasent.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
245
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
6 g
Saturés
1 g
Insaturés
5 g
Cholestérol
0 mg
Glucides & Protéines
Glucides
42 g
Fibres
6 g
Sucres
6 g
Protéines
5 g
Sodium
420 mg

