Ragoût végétarien facile

- Total
- 1 h 30
- Préparation
- 30 min
- Cuisson
- 1 h
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 2 Personnes
Ingrédients
- sauteuse
- saladier
- balance de cuisine
Préparation
Épluchez, lavez puis coupez pommes de terre et carotte en cube de taille moyenne. Émincez loignon finement.
Dans une sauteuse, faite cuire loignon émincé à feu doux sans le colorer ! Ajoutez ensuite les pommes de terre et cuire 5 min en remuant à feu doux toujours.
Ajoutez ensuite les carottes et les haricots rouge. Laissez cuire encore 5 min à feu doux en remuant.
Ajoutez vos herbes, le sel, et le poivre. Je mets beaucoup dépices car jaime les plats relevés, si ce nest pas le cas ajoutez une pincée de chaque.
Tout en remuant, ajoutez vos deux cuillères à soupe de farine. Mélangez correctement pour que la farine saccroche à tous les condiments.
Puis ajoutez votre eau aux bouillons de légumes.
Toujours à feu doux, laissez cuire environ 1 heure en remuant régulièrement pour que les condiments ne collent pas au fond.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 220 kcal |
|---|---|
| Glucides | 38 g |
| dont sucres | 4 g |
| Protéines | 8 g |
| Lipides | 4 g |
| dont saturés | 1 g |
| dont insaturés | 3 g |
| Fibres | 8 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 380 mg |
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