Plat principal

Ragoût végétarien facile

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Par RecettePlus Publié le
Ragoût végétarien facile
Total
1 h 30
Préparation
30 min
Cuisson
1 h
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
2 Personnes
Aller à la recette

Ingrédients

2 Personnes
  • sauteuse
  • saladier
  • balance de cuisine

Préparation

  1. Épluchez, lavez puis coupez pommes de terre et carotte en cube de taille moyenne. Émincez loignon finement.

  2. Dans une sauteuse, faite cuire loignon émincé à feu doux sans le colorer ! Ajoutez ensuite les pommes de terre et cuire 5 min en remuant à feu doux toujours.

  3. Ajoutez ensuite les carottes et les haricots rouge. Laissez cuire encore 5 min à feu doux en remuant.

  1. Ajoutez vos herbes, le sel, et le poivre. Je mets beaucoup dépices car jaime les plats relevés, si ce nest pas le cas ajoutez une pincée de chaque.

  2. Tout en remuant, ajoutez vos deux cuillères à soupe de farine. Mélangez correctement pour que la farine saccroche à tous les condiments.

  3. Puis ajoutez votre eau aux bouillons de légumes.

  4. Toujours à feu doux, laissez cuire environ 1 heure en remuant régulièrement pour que les condiments ne collent pas au fond.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories220 kcal
Glucides38 g
dont sucres4 g
Protéines8 g
Lipides4 g
dont saturés1 g
dont insaturés3 g
Fibres8 g
Cholestérol0 mg
Sodium380 mg

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